Verantwortungsvolles Glücksspiel

Einführung

Glücksspiel sollte ausschließlich als Unterhaltung betrachtet werden – niemals als Möglichkeit, Geld zu verdienen oder finanzielle Probleme zu lösen. Wenn Sie spielen, setzen Sie sich realistische Grenzen und spielen Sie nur mit Geld, das Sie sich leisten können zu verlieren.

Altersverifikation

Glücksspiel ist in Deutschland nur für Personen ab 18 Jahren gestattet. Wenn Sie unter 18 Jahren alt sind oder nicht die lokale Altersanforderung erfüllen, ist die Teilnahme an Glücksspielen nicht zulässig. Bitte überprüfen Sie Ihr Alter, bevor Sie an Glücksspielen teilnehmen.

Warnsignale von Spielsucht

Achten Sie auf die folgenden Warnsignale, die auf ein problematisches Glücksspielverhalten hindeuten können:

• Versuche, Verluste durch weiteres Spielen auszugleichen
• Geheimhaltung des Ausmaßes oder der Häufigkeit Ihres Spiels vor Familie oder Freunden
• Anstieg der Zeit und des Geldes, das für Glücksspiele aufgewendet wird
• Unruhe oder Reizbarkeit, wenn Sie nicht spielen können
• Vernachlässigung von Arbeit, Schule oder familiären Verpflichtungen wegen Glücksspiel
• Aufnahme von Schulden zur Finanzierung des Glücksspiels
• Wiederholte erfolglose Versuche, das Spielen zu reduzieren oder zu stoppen
• Lügen über Glücksspielverluste oder -gewinne

Selbsthilfetool und Schutzmaßnahmen

Nutzen Sie die folgenden Instrumente, um Ihr Glücksspielverhalten unter Kontrolle zu halten:

• Einzahlungslimits: Legen Sie eine maximale Summe fest, die Sie pro Tag, Woche oder Monat einzahlen möchten
• Verlustlimits: Bestimmen Sie den maximalen Betrag, den Sie bereit sind zu verlieren
• Reality Checks: Aktivieren Sie regelmäßige Erinnerungen, wie lange und wie viel Sie bereits gespielt haben
• Selbstausschluss: Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie ein Problem haben, können Sie sich selbst von Glücksspielen ausschließen, um eine Pause zu erzwingen
• Spielfreie Zeit: Legen Sie regelmäßig spielfreie Tage oder Wochen ein

Unterstützungsorganisationen

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Probleme mit Glücksspiel hat, stehen folgende Organisationen zur Verfügung:

Deutschland

• Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) – Telefonberatung: 0800 1 372 700 (kostenlos und vertraulich)
• Selbsthilfeverband Glücksspielsucht e.V. – Unterstützung durch Menschen mit persönlicher Erfahrung
• Anonyme Spieler (AA) – Selbsthilfegruppen in ganz Deutschland
• Landesverbände der Caritas und Diakonie – Kostenlose Beratung vor Ort

Internationale Ressourcen

• Vereinigtes Königreich: GamCare und GamStop
• Australien: Gambling Help Online
• Kanada: Responsible Gambling Council
• USA: National Council on Problem Gambling

Handlungsaufforderung

Wenn Sie glauben, dass Sie ein Glücksspielproblem haben oder wenn Ihr Glücksspielverhalten negative Auswirkungen auf Ihr Leben hat, warten Sie nicht – suchen Sie sofort Hilfe. Kontaktieren Sie eine der oben aufgeführten Organisationen oder sprechen Sie mit einem Vertrauensperson wie Familie, Freunden oder einem Therapeuten. Es gibt Hilfe und es ist nie zu spät, sich selbst zu helfen.

Spielen Sie verantwortungsvoll. Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden sind wichtiger als jedes Spiel.